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如何對付"暗沉鬆弛"大魔王(二) - 日常實踐篇🤩

by makeuprainbow 8. December 2019 15:44

承上題http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=a17c7916-00bd-4add-90d6-9a4a5c7adc0a

上集提到會引致肌膚暗沉和鬆弛的原因, 今次我們便對症下藥, 去搵解決方法囉.  凡事必須明白來龍去脈,才能找到真正的答案.  故此, 希望大家不要怕煩, 我多數會以求真的角度, 去為大家分析出最合適的護膚之道.

首先, 我覺得建立一個良好的生活習慣並持之以恆, 才能獲得良好的效果.  因為長遠的健康漂亮, 絕對是每天一點一滴養出來的, 並不是躺在美容床上就可解決所有問題.

💡故此, 如果想保持青春漂亮, 便要給自己試一試可否養成以下習慣了.  對我來說律己以嚴是非常值得的, 因可節省因生活壞習慣導致皮膚和身體弄壞而產生的醫療和美容費用, 而且又可以有一個健康身體讓我可自由自在去旅行, 做想做的事, 安享一個有尊嚴的晚年.  所以, 養成良好的習慣其實挺化算的啊!

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保養重點:

⭕️1.  多運動和飲紅豆水

養成定期運動的習慣, 改善血液循環不良, 令靜脈血流流通, 便可以改善皮膚蒼白暗啞的問題,  另外, 如果想令膚色白裡透紅, 可以定期煲紅豆水飲用, 對女性美容非常好, 而且可以去水腫.  我差不多天天也有煲來飲的😊

紅豆營養資料:

紅豆含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鈣等營養成分,以及維生素B1和維生素B2等可製造血紅素。除了利尿消水腫的功效外,營養補血的紅豆可給女士好氣色。

做法:浸半個鐘,然後煲滾了即熄火,焗半小時

另外, 使用含有維他命E的護膚品, 也可有效促進血液循, 抗氧化和保護肌膚細胞不受自由基的傷害, 從而可達至抗衰老效果.

維他命E抗氧用品參考:

https://www.yuenyuenstore.com/product/scream/moisturiser

 

⭕️2. 加強保濕保養

多數缺水乾燥的皮膚, 毛孔非常明顯又暗沉.  建議一星期起碼做一次面膜保養, 令皮膚肌理變細, 恢復明亮效果.  但為了避免敏感, 我只會用直接塗後水洗的面膜.

⭕️3. 定期去角質

年紀愈大, 皮膚新陳代謝便會愈慢.  故此, 為了可以加快肌膚再生的流程, 一星期溫和去角質是必需的.  透過角質剝離, 去掉老癈的角質後, 便可以促進肌膚再生和重整, 令肌膚細嫩和明亮. 另外, 去除角質後的皮膚, 也可以令護膚品的滲透力更好, 故此, 去完角質再做面膜保養, 效果更佳, 更容易達到更理想的美容效果.

用品參考:

有機去角質亮肌粉 (去角質)

https://www.yuenyuenstore.com/product/scleansing/exfoliant

 

⭕️4. 洗面以輕印手法去掉水珠(少用毛巾)

現在我都沒有用毛巾洗面, 主要也是用手掌和紙巾代替.  這習慣也令我減少了面部起粒粒和紅腫的情況.  主因是毛巾長期在朝濕的環境中, 非常容易滋生對皮膚不友善的惡菌, 當這些惡菌沾到面上, 便很多時引起發炎的情況, 常以毛巾拭擦皮膚也容易令膚色不均. 故我多會先洗乾淨手再洗面按摩, 再用紙巾輕印多餘水珠.

常用的紙巾只要是柔軟和沒有加漂白劑即可, 我是用下面品牌的:

 

⭕️5. 多使用太陽眼鏡和帽子防曬

因為高劑量的防曬用品對皮膚會有負擔, 也容易堵塞毛孔和引起敏感發炎, 發炎會令黑色素增加, 故此, 我多數會塗低系數防曬再加衣物輔助去阻擋紫外線的侵害.  效果會比單單依賴高系數防曬有效得多, 簡單來說, 防止肌膚發炎非常重要,  因為可防止黑色素和黑斑生成.

 

⭕️6. 高糖!NO ! 維他命C和蛋白質要多吃

糖份對皮膚壞處極多, 而且也會引致體脂肪增加和產生各種慢性病.  故此, 多吃健康少糖的食物是抗衰老非常重要的一步.  含豐富維他命C的食品, 例如檸檬水, 西蘭花, 橙, 蘋果, 奇異果, 牛油果等等, 都能起到抗氧化還原黑色素的作用, 令皮膚變白淨.

蛋白質 + 維他命C 是製造膠原蛋白的原料, 如果想防止皮膚鬆弛, 富含蛋白質和維他命C的食物要多吃啊! 以下是我常吃的食物:

(蘋果, 牛油果, 檸檬水或檸檬烹調, 綠茶, 雞蛋, 無糖豆漿, 紅豆水, 芝麻粉, 蔬菜, 魚/雞肉, 紅米等等)

 另外, 使用常見有效的抗氧化成份的護膚品: 維他命C, E, 茶多酚, 兒茶素, 紅酒多酚, 葡萄子萃取,白茶萃取, 綠茶萃取, 桑子萃取, 杏仁萃取, 橄欖葉萃取, 石榴萃取, 胡蘿蔔素, 茄紅素, 蝦紅素, Q10等等, 可以加強抗皺及防止皮膚黑色素加深.

用品參考:

保濕水 -

https://www.yuenyuenstore.com/product/scream/toner

面霜 -

https://www.yuenyuenstore.com/product/scream/moisturiser

精華素 -

https://www.yuenyuenstore.com/product/sserum/serum

 

⭕️7. 吸煙? No! No! No!

上一集忘了提醒吸煙也是傷害皮膚的主因.  因為吸煙會令血管收縮, 氧氣和養份無法有效送達皮膚組織, 也會引起血液循環不良, 令膚色暗淡無光.  而且, 吸煙也會大量消耗維他命C, 這都會令膠原蛋白的合成造成阻礙, 引致皮膚鬆弛和皺紋黑斑出現.  所以, 吸煙是要用皮膚和身體健康去換的啊! 愛惜自己便戒掉吧!

 

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 下期再見! ❤️

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(所有課程均免費提供上課用品, 無論化妝及髮型用品也使用天然用品, 學生輕鬆來上課便可以了, 什麼也不用帶!^^全部課程由Cherry Yuen親自教授)

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美魔女系列(四) : 40歲以上如何保養令皮膚更好? 第一篇

by makeuprainbow 7. April 2019 11:24

 

Makeup: Cherry Yuen @ Makeup Rainbow

Hair: Joanne @ Makeup rainbow

Wedding Magazine

 

終於寫到40歲以上了!!

哈哈, 也是我本人現在的年齡層,  在不知不覺中,  也踏入人生的下半場.  如果在這年紀, 仍然不注意身體健康的話, 便是對自己不負責任了.  因為健康是要慢慢累積起來的,  不能說等自己5,60歲的時候, 再來注意飲食和保養吧!  到那時候便已遲了, 因為可能已經種下各種老年慢性病的病根,  而且因長久不良習慣而引起的肌膚問題也很難解決.  故此, 我們就一起由今天做起吧! 這一篇,  我們便先說40歲以上肌膚保養的方法.

 

來來來, 我們先分析40歲以上,  我們的肌膚開始有什麼變化吧! ^^

 

很多人都會發現,  到了40歲左右,  色斑, 皺紋和鬆弛便會開始明顯起來,  容顏便會開始顯老.  但好消息的是, 如果你懂得保養, 肌膚便一定可以好起來,  所以有心不怕遲, 現在學也可以. (挺押韻~~~)

 

首先, 我們溫習一下,  我們肌膚細胞是如何保持鮮嫩柔滑.  我們渴望的嬌嫩無斑的皮膚, 是要靠表皮細胞不斷更新和脫落來維持的. 

 

如果細胞更新愈快愈新鮮, 我們看起來便愈年輕,  黑色素也不會殘留.   簡單來說, 就是由基底層生成表皮細胞,  然後慢慢向上變成角質細胞, 然後再變成表皮污垢再脫落, 基底層又會再生一粒新的表皮細胞.  就是這樣,  令我們的肌膚保持柔嫩無斑狀態(因為黑色素也會跟著脫落).

 

20多歲,  這個周期大約28天左右, 你會見到年輕的女孩多數會有吹彈可破無斑的皮膚, 便是由於新陳代謝快而形成的.  而40歲以上的女士,  由於更新周期減慢至45天甚至更長的時間,  故此,  我們的黑色素便會很易殘留, 色斑便會累積得愈來愈多, 皮膚也會看起來很暗沉,  觸摸起來皮膚質感也會變硬,  這都是因為我們表面佈滿死掉的角質細胞, 但又不定時剝落,  令新細胞無法再生, 而且女性荷爾蒙隨著年紀增長開始減少, 膠原蛋白失去彈性, 毛孔也會粗大鬆弛起來,  令我們看起來滿面是老化痕跡.

 

聽起來, 真的令人好沮喪,  但並不是無辦法改善的, 重點如下:

 

1.  不要拖慢肌膚新陳代謝的周期

我們現知道肌膚更新的重要性,  那便要開始幫助皮膚有正常的新陳代謝周期,  而不是拖慢它!!!  為什麼我這樣說呢?  難道大家不是一直在努力保養嗎?  又怎會去刻意拖慢它?  是真的,  我發現有肌膚問題的學生們, 只要問一下她們的保養習慣,  便會感到那是她自己拖自己後腿,  自殺式的保養法.

 

最多人會令自己肌膚新陳代謝減慢的習慣是,  狂塗過量不合自己肌膚需要的護膚品!!!

 

塗太多護膚品, 會使表皮水份過剩, 細胞核無法崩解,  反而令皮膚的更新周期延長, 黑色素停留的時間也變長, 膚色會顯得老化暗沉, 粗糙,  所以很多時我們過份保養, 也會令皮膚變差的.   請大家控制每次使用護膚品的份量,  每次只用食指頭的少少份量輕印全面即可, 過多會弄巧反拙的!

 

塗完後15分鐘, 皮膚不會黏貼到頭髮為標準, 整天的皮膚應該是清爽不黏的.  如皮膚整天都濕濕黏黏的, 那便是水份過盛的情況了, 可能你要減輕一下使用份量或改用另一款較輕盈的護膚品了.

 

2. 加快肌膚更生細胞

 

對於促進肌膚再生,  一星期一次去除老廢角質是非常有效的.  這也是我一定會堅守的護膚習慣,  因為要皮膚白淨透亮的話,  一定要透過自生不斷生產新鮮的細胞才行,  過多的角質細胞堆積, 便會有黑色素沉積殘留黑斑的問題,  所以請你找一款溫和適合自己皮膚的去角質用品吧!  堅持一星期一至兩次使用它, 你會發現皮膚會柔嫩白淨很多的!  而且皮膚新陳代謝加快,  可以幫助增加真皮層的膠原蛋白,  可以延緩皺紋的產生.  如果發現皮膚變硬暗沉, 便可以試試去角質了.  一般25歲後左右才需要使用去角質產品.  (切記要選擇溫和不刺激的用品, 緊記啊! )

 

3. 使抗氧化的護膚品

含有抗氧化物的護膚品, 主要功能是可捕捉及清除自由基, 是皮膚的護衛員.  而很多抗氧化成份, 可以幫助抵抗因為自由基造成黑色素氧化, 令到皮膚顏色加深等問題.   好的抗氧化用品會水油配方俱備, 令到效果更加理想.   因為水性配方的抗氧化物, 主要負責細胞之間的組織液中捕捉自由基的工作;  而油性配方的抗氧化物, 則負責細胞膜及脂肪等組織的防護工作.

 

常見有效的抗氧化成份有維他命C, E, 茶多酚, 兒茶素, 松樹皮萃取, 諾麗果葉萃取, 紅酒多酚, 葡萄子萃取,白茶萃取, 綠茶萃取, 桑子萃取, 銀杏萃取, 橄欖葉萃取, 石榴萃取, 胡蘿蔔素, 茄紅素, 蝦紅素, Q10等等, 大家選擇日霜的時候, 記住多留意如有以上抗氧化成份, 便可以加強日間抗皺及防止皮膚黑色素加深的效果了.

 

4.  使用富含維他命C豐富的化妝水或精華素

 

由於維他命C衍生物成份是可以促進膠原蛋白合成的成份, 而它屬於水溶性的美膚成份,  故此,  添加在成份簡單的化妝水或精華素中, 它的效能會更加穩定, 不易被破壞及更易被皮膚吸收, 故此, 如果希望令肌膚增加彈性及抗皺的話, 便可以考慮這些含有維他命C的用品了.

篇幅太多, 下期再續^^

 

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美魔女系列(三) : 30-40歲的皮膚保養策略

by makeuprainbow 15. February 2019 19:39

 

上一篇,  我們分享了30歲以下的女士護膚方向.  今次,  我又分享一下30-40歲的皮膚變化,  從而幫助大家針對自己的情況, 在制定護膚策略方面可以有一點參考. 

 

30-40歲的皮膚變化

表皮細胞愈新鮮健康,  皮膚便會愈顯得有光澤及滑溜感.   皮膚每天都會不斷新陳代謝,  更新細胞,  但隨著年紀增加,  速度會漸漸減慢.   20-30歲時,  表皮細胞從最基層生成,  然後上升至表皮,  再角化脫落,   大約需時28天.   但到40歲左右,  會漸漸增加至40天左右才完成整個過程. 

所以年紀愈大,  角質層便會愈容易堆積死掉的細胞,   當表皮死掉的細胞愈來愈厚的時候,   皮膚會變得粗硬,  不再像年輕時那麼柔軟,   而且也會顯得暗沉無光澤.    由於皮膚的更生速度減慢,  黑色素便會很容易殘留,  色斑便會開始形成及愈發明顯,  連痘印都要很久才會退去.

另外,  隨著神經酸胺,   膠原蛋白或透明質酸的減少,  也會令皮膚容易乾燥和失去彈性.

 

30-40歲的皮膚保養策略

當開始發現有以上的老化跡象,  我們便可以針對提高皮膚的再生能力作為護膚重點.

由於年紀愈大,  皮膚更新的能力也會減慢,   而皮膚細胞是需要在表皮角化剝落一粒舊細胞,  才會再重新生長一粒新細胞,   所以,  我們可以一星期一至兩次,  在家中做一些去角質的護膚程序,   以幫助一些已死亡的表皮細胞盡快除掉,  以加快皮膚的再生能力,  令真皮層的膠原蛋白增加,  並且令皮膚更顯光澤,  去除暗啞. 

此外,  在選用護膚品方面,  可以選一些含有高抗氧化維他命C, 視黃醇(維他命A), 多酚類,  或促進血液循環的維他命E用品,   含有這些成份的護膚品,  可以幫助增加膠原蛋白,  加快新陳代謝,  改善肌膚鬆弛和皺紋,  防止肌膚老化.   大家在選購護膚品的時候可以多考慮此類產品了.  我使用的用品,  大家可參看"代訂嚴選髮妝用服務" 一欄內的資料,  可以作參考.^^

 

所以,   在日常保養中,   我一星期都會做一至兩次的去角質保養和使用含有抗氧化維他命C的精華素和抗氧化面霜,  只要膠原彈白維持得好,   皮膚的新陳代謝率又快,  外表看起來便會比實際年齡更年輕了.  最後,  也要再提提大家,  健康飲食也同樣重要,  之前篇幅提及過的美肌食物,  大家也要多吃呢!

 

待續

 

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美魔女系列(二) - 不同年紀的護膚策略 : 飲食加護膚重點

by makeuprainbow 20. January 2019 12:17

飲食能令皮膚由內開始變漂亮及抗斑抗皺

上一篇, 我們分享了在飲食上要進食充足的維他命C及蛋白質,   來幫身體製造膠原蛋白,   之後便有同學仔查詢:

" 如果吃膠原蛋白補充劑,   那是否可以方便一點?"    答案是無用的.    原因是我們吃了補充劑之後,   便會分解成氨基酸,   所以並不能成為皮膚的膠原蛋白,   直接補充到皮膚組織的.    而且,   從新鮮食物中吸收,   可以吸收多種不同維他命,   對身體更好呢!

所以,   最好的方法,   還是多吃不同的有益食物,   尤其是含豐富維他命A,C, E, 多酚,   類胡蘿蔔素等抗氧化的品種,   絕對不是什麼珍貴的鮑蔘翅肚,  而是一些我們日常輕易接觸到的食物,  例如: 橙,  檸檬,  蘋果,  蕃茄,  牛油果,  西蘭花,  菠菜,  南瓜,  蓮藕,  青椒,  糙米,  大豆,  芝麻,  橄欖油,  綠茶,  藍莓,  三文魚,  鮭魚籽,  玉米,  胡蘿蔔等等,   以上食物均可以幫助我們去除活性氧,   活性氧過多會傷害體內細胞,   加促老化,   加劇皺紋和色斑的問題,   令到皮膚粗糙和生暗瘡暗粒,   故此,   多吃去除活性氧的抗氧化食物及維他命豐富的食物,   對我們保持年輕肌膚是起到非常重要的作用的.   當然,  吸收足夠又低脂的蛋白質(因不想發胖)也非常重要呢!  例如,   雞肉,   魚肉,   雞蛋也要多吃呢!

 

平日我一定會吃很多以上抗氧化又有益的食物,  合成食物盡量不吃,  但過年過節聚會等則不限,  漸漸便會發現很少出斑及皮膚會變得更好更有彈性的.  大家一定要努力啊!   無論幾多歲,   健康飲食對保持青春都是非常有效的,   大家一定要在日常生活中堅持啊! ^^

 

不同年紀的護膚策略

由於我們由出生開始,   內在的皮膚組織會不斷變化,   例如嬰兒小孩時期,   真皮層的透明質酸非常豐富,   故此皮膚有80%左右的水份,   但到我們20多歲的時候,   皮膚水份便會因神經酸胺,   膠原蛋白或透明質酸的減少,   皮膚的水份會降至65%,   所以不同年齡層,   對於護膚方面的需要,   都會有所不同,   只要對症下藥,   令肌膚延緩衰老是絕對可以的.   在內在方面, 飲食在上面介紹過,   今次就分享不同年齡層,   在護膚上的重點.

 

25歲或之前

基本上,   25歲前,   不用特別擔心皮膚問題,   因為膠原蛋白充足,   有彈性,   只要有良好的生活習慣,   便不會輕易出現皮膚粗糙和暗瘡等問題.    但只是這年紀因新陳代謝快,  不易發胖,  多吃糖,  零食,  薯片,  汽水等均不易肥,  所以很多時年輕人只是飲食習慣不良,  或太晚睡覺,  令到皮膚轉差.   這年紀只要留意防曬,  不要因吸收太多紫外線而提早出現色斑,  其實問題不大.

 

26-29歲

由於女性荷爾蒙從25歲會達致頂點,  然後之後會逐年減少,  25歲後,  好多女士便會開始感到皮膚出現乾燥,  毛孔粗大,  開始有小雀斑及小細紋的問題.   這時候,  便要開始留意要加強保濕的護膚,   例如使用使用含有維他命C為主的化妝水或簡單的保濕乳液即可,   便可以預防色斑,   細紋等形成,   另外防曬仍然要時刻留意. (並不是要你們使用高系數防曬啊! 而是多用外在的方法, 例如遮,  帽,  太陽眼鏡,  低系數SPF15-30防曬品,  重申一次,   太高防曬容易引致皮膚敏感發炎,  一接觸陽光更易出斑的,  切記!)

 

待續

 

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美魔女系列 - 想要Q彈皮膚, 請從飲食方面保住你的膠原蛋白(一)

by makeuprainbow 10. January 2019 10:58

近幾個月, 開始嘗試不少新的媒體, 在網上露面的機會較多, 也開始多了同學仔問我怎樣保養? 我也累積了不少實用方法, 那我便在這裡定期分享吧! ^^ 也感謝大家一直對我們工作室的支持! 每次我也介紹不同的化妝師給大家認識, 但願大家都可多多給予機會她們呢!

 

 

抗皺法門, 好好保住你的膠原蛋白

由於我是40歲後的肌膚, 但要保養得好, 必須清楚掌握自己的皮膚狀況, 再對症下藥才行, 這在選擇護膚品方面尤其重要.  但一些日常生活習慣, 則是任何女士想保持年輕都必須緊守的法則, 故此, 我也會從這方面著手去分享, 之後再按不同年齡的分類, 再重點分享在不同年紀的護膚方法, 希望能幫助大家在保養方面更有效果.

 

想要變漂亮, 絕對需要給皮膚及身體時間更新, 才能見到效果.  這世上並沒有即時見效的方法, 就算有一些聲稱可一做完便有效果的方法, 那也是不持久的, 也並不是由內至外真正長效的美肌方法.  之後我陸續分享的, 都是實用並能令你體態, 精神和皮膚變得更好的技巧, 目標是令大家都可愈活愈年輕及漂亮, 而且效用必需是持久健康無風險的.

 

如果你想愈活愈漂亮, 提升生活的品質, 便必須懂得從以下幾方面入手:

1. 飲食營養 (增加皮膚彈性, 皮膚色澤紅潤, 水嫩)

2. 運動 (精神體態年輕)

3. 外在皮膚護理 (表皮角質層, 表皮細胞和基底層的護養, 皮膚光滑健康, 免受刺激, 皮膚凍齡)

4. 保持女性荷爾蒙 (提升皮膚水感, 潤澤美肌, 體態健美, 溫柔, 穩定情緒的原素)

5. 基本造型知識(合宜的化妝髮型, 提升個人顏值和氣質)

由於我是用近十年不斷觀察, 學習, 測試等等去累積心得, 故此資訊比較多, 我會分成不同篇幅公開給大家參考.

 

如何可以令皮膚保持彈性和光滑無紋?

如何對抗老化鬆弛, 是令我們最關心的, 也是最多同學仔查詢的,  所以第一篇我們便一起打這隻大怪獸吧!

乾燥會令皮膚表面形成乾紋, 用外在保養可以平復, 但其實還有一種最顯老的一種, 便是膠原蛋白流失, 所形成的皺紋及鬆弛.

膠原蛋白的功能是保持皮膚彈性, 但不幸的是, 隨著年記增長, 真皮層的膠原蛋白會受損, 漸漸皮膚失去彈性, 皮膚便會鬆弛, 出皺紋及顯老.

 

保住膠原蛋白 = 保持皮膚彈性

1. 飲食方面: 蛋白質 + 維他命C 是製造膠原蛋白的原料

大家可以從這兩方面的營養需要去安排自己的日常餐單^^下面是我每天的膳食安排:

我每天必吃的食物

基本必有: 蘋果, 牛油果, 雞蛋, 不同蔬菜, 一杯熱豆漿加芝麻粉,  紅米

彈性安排肉類: 魚, 牛, 雞, 羊(很少吃豬, 因脂肪含量高, 多吃易胖)

它們除了能令皮膚增加彈性之外, 也能促進皮膚更生, 幫助黑色素排出, 改善皮膚暗啞及黑斑情況.

此外, 必須配合低糖飲食習慣, 因為吸收過多糖份會出現糖化蛋白, 這是促進肌膚老化的物質, 會損毀皮膚的膠原蛋白及令皮膚鬆馳及暗沉, 所以必需戒掉!!!! 另外, 吸煙和過量酒精也會令皮膚鬆弛及令皮膚失去彈性, 大家如想要美麗的肌膚, 便要保持良好飲食習慣了^^(在節日聚會, 我便不會特別限制飲食, 但平日則努力維持充足蛋白質及維他命C的飲食習慣!)

 

2. 防曬護理

過量的紫外線, 會令真皮層的膠原蛋白流失破損, 所以每天的防曬措施是不能鬆懈的, 但我不會用高系數防曬, 因為易令皮膚受刺激更易出黑斑, 故我日常最多只會用到spf 15-30的防曬, 之後再戴太陽眼鏡和帽來阻擋紫外線.

待續

 

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皺紋分類及對症下藥的方法! (二) + 法式浪漫婚紗雜誌造型 (二)

by makeuprainbow 19. March 2018 14:32

上一期提到出現皺紋的主要成因, 詳情:

皺紋分類及對症下藥的方法! (一) + 法式浪漫婚紗雜誌造型 (一)

http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=412ba567-154b-4fe9-a165-23b450e5405b

包括:

1. 水份不足形成的小皺紋
2. 習慣形成的表情紋
3. 老紋

今次, 我們就來說說對症下藥的方法吧!Kiss

第一種, 在表皮淺層出現的小細紋, 主要是乾燥及護膚不足所致, 所以只要在該處塗上含保濕及油份的護膚品, 預防水份流失, 問題便會得到改善.

第二種表情紋, 是重複某種表情, 在真皮屠留下褶痕, 慢慢變成深溝, 那些皺紋是無法使用外在的方法改善的, 那只能靠醫學美容, 例如是玻尿酸或肉毒桿菌等, 這些方法始終有風險, 所以最好的方法還是少一點作出皺眉頭或瞪眼等表情, 預防總比不必要的注射好呢!

第三種老紋, 則很大程度是靠自身保養便可預防了.  如果保養得宜, 外表會比實際年齡年輕很多. 

當膠原蛋白及彈力蛋白隨著年紀增加而開始變弱, 或是大量接觸紫外線, 令膠原蛋白的組織受到破壞, 便會令肌膚失去支撐, 從而在眼尾, 額頭, 眼下或咀唇邊等, 出現老化紋. 

對付老化紋, 就要集中如何提高肌膚膠原蛋白的含量為目標, 方法有以下幾種:

1. 在戶外陽光下, 要記緊做足防曬功夫, 以免膠原蛋白受到紫外線破壞.  安全防曬方法可參看 -


夏天如何防止出斑?

http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=5663bfe2-0f48-4ea7-ad36-887d55ed8086

 

2. 使用含有維他命C抗氧化的護膚品.  它能促進肌膚製造膠原蛋白, 提高肌膚保水力, 收細毛孔, 提升彈力及緊緻的能力.  故此, 如果是集中抗皺的話, 我會幫同學找含有高濃度維他命C的護膚品為主.  我自己也是在面霜之前, 使用此類型的精華素打底, 以作預防肌膚老化之用. 

 

3. 如果肌膚老化情況已出現或比較嚴重, 便可以使用維他命A (Retinol)的產品.  它主要針對纖維母細胞, 剌激膠原蛋白增加.  但要留意的是,
Retinol 的用品較具刺激性, 宜少量慢慢開始使用.

 

4. 定期去角質, 除掉老癈的表皮細胞, 能加強肌膚代謝, 提高肌膚再生的速度, 活化纖維母細胞, 具有令膠原蛋白增生的作用.  故此, 一星期一至兩次去角質, 能有效預防老化紋.

方法可參閱:

優質有機防哂及去角質品

http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=b246c717-f562-4876-9c35-668c7bad71ff

 

5. 進食多一點能促進女性賀爾蒙的食物.   女性賀爾蒙入面的雌激素及黃體素主要加強皮膚新陳代謝與血液循環, 令肌膚變得光滑細緻.  但現代女性生活忙碌, 工作家庭兩邊走, 由於生活壓力大, 腎上腺分泌額外的男性荷爾蒙來應付, 令皮膚粗糙, 暗啞出皺紋或體重增加.  平日可多進食黃豆類食品, 以補充大豆異黃酮, 補充一下女性賀爾蒙, 均能有效促進膠原蛋白的生成.  我有一有益去水腫的自家製特飲, 就是用攪拌機將無糖豆漿加香蕉混合一起喝, 非常美味, 對皮膚健康非常有益, 大家不妨試下.

其他能促進膠原蛋白生成的食物, 詳情:

吃出白滑彈性肌膚!

http://makeuprainbow.com/post.aspx?id=c3597e26-5166-4a77-a28f-9a786ea83eff

我現在也正努力, 緊從以上的方法, 去好好保養肌膚, 時間日久, 你一定會發現, 身體會漸漸出現良好的變化, 大家一起努力吧! ^^

 

**為了方便同學仔選購用品,  我們特設網上版給大家參考, 只要登記後成為會員, 便可享用到學生折扣優惠.  大家可到以下網頁, 謝謝喔!

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法式浪漫婚紗雜誌造型(二)

 

Makeup: Cherry Yuen@Make-up Rainbow

Hair:Leanna@Makeu-up Rainbow

Makeup & Hair Instructor: Cherry Yuen@Make-up Rainbow

法式浪漫低髮髻能配襯很多漂亮的禮服, 今次也給大家參考一下. ^^同學的製成品很漂亮呢! 

 

 

 

P.S. 如想定期收到有用的護膚及化妝資料, 可在Make Up Rainbow網頁底部輸入e-mail即可^^ 謝謝!

Make-up Rainbow造型課程

 (所有課程均免費提供上課用品, 無論化妝及髮型用品也使用天然用品, 學生輕鬆來上課便可以了, 什麼也不用帶!^^全部課程由Cherry Yuen親自教授)

 無論是單對單個人及小組專業化妝師課程, 我們也有提供, 詳情可參閱:

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各類課程上課日期:(每星期更新)

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 報名或預約造型服務, 歡迎到以下網址填寫資料:

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 我們會於兩個工作天內盡快回覆, 如未收到, 可直接Whatapps或電話聯絡, 謝謝!


皺紋分類及對症下藥的方法! (一) + 法式浪漫婚紗雜誌造型 (一)

by makeuprainbow 27. February 2018 15:28

大家新一年身體健康!  事事順利!

剛剛我過了生日, 又大了一歲, 40後的我真的要非常努力保持健康體重及皮膚彈性呢!  為了看起來比實際年歲後生一點, 真的要花費一番功夫才行, 其實只要肯對症下藥, 要看起來比實際年齡年輕, 也非難事, 我們新一年一起努力吧!^^

有皺紋, 絕對是減齡大敵, 我們先從認識皺紋成因開始吧!

1. 水份不足形成的小皺紋

當角質層水份不足, 裡面的細胞會萎縮令容積變小, 表面的皮膚多出來, 便會開始形成網狀紋及小細紋.  這情況在任何年紀的人士也會出現, 只要在乾燥的皮膚上, 補充水份面霜, 情況會得到改善.  有時日照過劇, 令皮膚曬到過份乾燥及體內水份流失, 也會出現的啊!  夏天時, 要多加留意補充體內水份及加強防曬裝備了.

2. 習慣形成的表情紋

不同表情會形成皮膚皺褶, 當一些表情習慣時間日久, 那些皺褶便會固定下來, 然後隨著年紀會加深.  所以一些瞪眼習慣會容易令額頭出現抬頭紋或常皺眉令眉心出現皺紋等, 大家便要多注意了!  惟一我不會理會的是笑紋, 開心大笑太重要了, 所以我不介意有多一點笑紋.  其他便可免則免了! ^^

3. 老紋

這一種, 是我重點留意的.  隨著年紀增加, 膠原蛋白及彈力蛋白會減少, 造成支撐力下降, 令到皮膚鬆弛, 看起來會衰老很多.   所以這方面是我非常重點預防的皺紋類別, 因為如果皺紋一旦發展深入真皮層, 會令到單靠保養也消除不到,  很難解決, 如靠醫學美容又有一定風險及令成本增加, 所以我一定會從一開始便加緊預防, 下一期我會跟大家分享一下不同方法. 

 

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Makeup: Cherry Yuen@Make-up Rainbow

Hair:Leanna@Makeu-up Rainbow

Makeup & Hair Instructor: Cherry Yuen@Make-up Rainbow

每次出外工作, 我也會帶一位畢業生出外一起嘗試, 希望可以在工作環境中給同學多點機會歷練,  對他們未來發展會多一點幫助.  

這一種辮子髮型能令五官顯得分明及甜美, 是一款較清新及年輕感較重的髮型.

 

 

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這一類髮型無論襯上領口高或低的婚紗禮服, 都非常適合呢! 如喜歡甜美浪漫風的新娘, 不妨可考慮下.^^

 

 

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 我們會於兩個工作天內盡快回覆, 如未收到, 可直接Whatapps或電話聯絡, 謝謝!